菊芋

金の菊芋を定期的に取ろうかと思ったのですが、月5000円はまだ先だと思っています。

実は食後、糖尿の人はどうしても眠くなってしまうのですが、30分くらい、ゆっくりでいいので、歩くといいですね。

本当に血糖値が変わってきます。

ブドウ糖が下がりすぎて、食べないようにしていると、逆に眠れなくなりますね。

なんかやる事があるのならいいのですが、ないときついので、ほどほど、コントロールしつつというところです。

そろそろ採血のようですが、食後歩くだけで血糖値が下がるので、それでいいかといったところ、恐らく今のままか下がっていると思います。



アマゾンで、中敷きを買いました。

歩いていて、とにかく靴下がずれてきて、集中出来ないというのがあり、これで当分歩いていくつもりです。

本当に体が熱くなってきた時に、靴下が脱げると面倒臭すぎてやっていられません。



何か健康維持に死ぬまで続けられる運動をしていたいとは、前から思っていましたが、それも近々というところでしょう。

目下、電動自転車とレインコート、ウインドブレーカーのようなのがあると、本当に良いのですけどね。

外を走るとこれも違ってきますので。



そろそろ、寒くなってきて、金も何もない状態、なんとかしないとですね。